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Mann schaut in die Kamera

Kopfhaut pflegen Fettige Kopfhaut – Expertentipps, die helfen

Fettige Kopfhaut fühlt sich unangenehm an und lässt Ihr Haar schnell ungepflegt aussehen. Die Ursachen dafür können vielfältig sein, die Ausprägung unterschiedlich stark. Aber wie bekommt man fettige Kopfhaut in den Griff?

Fettige Kopfhaut – Kein schönes Gefühl

Eigentlich bilden Haut und Haare eine aufeinander abgestimmte, bis ins letzte Detail stimmige Symbiose. Haben Sie jedoch eine fettige Kopfhaut, beeinflusst sie diese Symbiose und bringt die anderen Bestandteile aus dem Gleichgewicht. Das bedeutet, dass nicht nur Ihre Kopfhaut betroffen ist, sondern auch Ihr Haar. Nur mit einer gesunden Kopfhaut sehen Ihre Haare gesund und gut aus.

Fettige Kopfhaut: Vielfältige Ursachen

Es gibt viele Gründe, die fettige Kopfhaut verursachen können. Dazu muss man wissen, dass das Fett aus den Talgdrüsen der Kopfhaut stammt. Es soll einen Schutzfilm für Ihre Haut bilden und sie vor dem Austrocknen schützen. Bei einigen Menschen produzieren die Talgdrüsen jedoch zu viel Fett.

Dies kann genetische Ursachen haben und einfach vererbt worden sein. Hormonelle Veränderungen, Medikamente oder Stress können aber ebenfalls dazu beitragen. Fallen mehrere Faktoren zusammen, erhöht sich die Chance für fettige Haare.

Das Ergebnis: Sie fühlen sich nicht wohl, Ihr Haar sieht spröde und fahl aus. Sie möchten so eigentlich nicht aus dem Haus gehen? Dann kümmern Sie sich um Ihre fettige Kopfhaut!

Mann massiert seine Kopfhaut mit Shampoo

Expertentipps gegen fettige Kopfhaut

Produzieren die Talgdrüsen auf Ihrem Kopf zu viel Fett, müssen Sie Ihre Rituale rund um die Haarpflege entsprechend anpassen.

  • Fettige Kopfhaut bedeutet, dass Ihre Talgdrüsen überschüssiges Fett produzieren. Duschen Sie zu heiß und zu lang, entfernen Sie das Fett fast vollständig und animieren die Talgdrüsen, schnell für Nachschub zu sorgen. Das Resultat ist daher keine Besserung. Duschen Sie deshalb mit lauwarmem Wasser und waschen Sie das Haar nur kurz.

  • Die fettige Kopfhaut sorgt auch für fettige Haare. Waschen Sie daher Ihre Haare mit einem Anti-Schuppen-Shampoo mit Selenium. Dieses wirkt direkt auf der Kopfhaut und verhindert, dass die Talgdrüsen verstopfen und verfetten. Das überschüssige Fett wird abgetragen und die Kopfhaut beruhigt sich.

  • Eine fettige Kopfhaut braucht Ruhe, denn sie ist strapaziert und aus dem Gleichgewicht gebracht. Reduzieren Sie Ihren Alltagsstress, sagen Sie den einen oder anderen Termin ab und gönnen Sie sich Zeit zum Abschalten. Auch beim Duschen sollte sich Ihre Kopfhaut entspannen: Massieren Sie das Shampoo daher sanft in Ihr Haar ein.

  • Fürs Styling sollten Sie eher Haarsprays verwenden, da eine bessere Verteilung bei geringeren Mengen möglich ist. Luftige, lockere Frisuren wie der Shag eignen sich sehr gut, um schnell nachfettende Haare in Form zu halten.

Fettige Kopfhaut – und tschüss!

Viele Männer finden sich mit ihrer fettigen Kopfhaut ab. Dabei müssen in den meisten Fällen nur Kleinigkeiten verändert werden, um eine Verbesserung zu erzielen. Mit unseren Expertentipps wird Ihre Kopfhaut schnell wieder gesund. Und Sie können sich endlich wieder ums Styling kümmern.