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Mann betrachtet seine Haare im Spiegel

Kopfhaut pflegen Trockene Kopfhaut – auf der Suche nach Entspannung

Besonders bei kalter oder trockener Luft kribbelt es auf dem Kopf. Es zieht hier und da, und die Haut fühlt sich empfindlicher an als sonst. Der Grund klingt harmlos: trockene Kopfhaut. Aber was bedeutet das?

Trockene Kopfhaut: Nicht zu unterschätzen

Gerade wenn die Tage kälter werden, ist unsere Haut permanenten Temperaturveränderungen ausgesetzt. Fahren Sie morgens zur Arbeit, kommen Sie aus der trockenen Heizungsluft in die Kälte und dann wieder zurück ins Warme. Aber auch im Sommer, wenn wir klimatisierte Räume betreten und wieder verlassen, wird die Haut ständig strapaziert. Die Kopfhaut bildet dabei keine Ausnahme.

Trockene Kopfhaut – Reagieren Sie sofort

Während wir es gewöhnt sind, unseren Körper einzucremen, wird der Kopfhaut häufig nicht die angemessene Beachtung geschenkt. Dabei muss sie viel aushalten, wie etwa den täglichen Kontakt mit Stylingprodukten oder heiße Föhnluft.

Durch die ständige Beanspruchung kann die Produktion der Talgdrüsen gestört werden, die normalerweise die Kopfhaut mit einer Schutzschicht versorgt. Wenn die Drüsen verstopfen, trocknet die oberste Hautschicht aus. Wird die trockene Kopfhaut weiter gereizt, können sich feine Entzündungen bilden – Jucken, Schuppen oder sogar Haarausfall können die Folgen sein. Verspüren Sie also erste Anzeichen eines Kribbelns oder Ziehens auf Ihrem Kopf, reagieren Sie rechtzeitig.

Mann wäscht sich die Haare

Trockene Kopfhaut – Das sind die Gegenmittel

Wichtig ist, Ihre Kopfhaut je nach Hauttyp richtig zu versorgen und die passenden Pflege- und Stylingmittel zu finden. Nur so bleibt die Kopfhaut gesund und im Gleichgewicht.

  • Trockene Kopfhaut durch Temperaturunterschiede: Wie schon erwähnt, kann trockene Heizungsluft die Haut austrocknen. Legen Sie einen feuchten Lappen auf die Heizung oder stellen Sie eine Schale mit Wasser auf. Drehen Sie die Heizung nicht unnötig hoch, um die Temperaturunterschiede möglichst gering zu halten. Schützen Sie Ihre Kopfhaut bei Kälte mit einer Kopfbedeckung.

  • Trockene Kopfhaut durch die Haarwäsche: Zu häufige Haarwäschen trocknen die Kopfhaut gnadenlos aus. Gerade bei Schuppen neigen viele Männer dazu, mit häufiger Haarwäsche zu reagieren. Damit erreichen Sie aber genau das Gegenteil, denn Sie erhöhen die Strapazen für Ihre Kopfhaut und waschen jedes Mal ihren schützenden Film herunter. Ergo: Die Häufigkeit der Haarwäsche reduzieren, lauwarmes Wasser benutzen und nur lauwarm föhnen.

  • Trockene Kopfhaut durch ungeeignete Shampoos, Pflege- und Stylingprodukte: Vermeiden Sie unbedingt Shampoos gegen fettige Kopfhaut. Diese können die Kopfhaut stark austrocknen. Stattdessen empfiehlt sich ein Shampoo mit Selenium , das Haut und Haar vor dem Austrocknen schützt.

Ihre Kopfhaut – endlich wieder entspannt

Entdecken Sie sichtbare Entzündungen und Ekzeme, sollten Sie unbedingt einen Hautarzt aufsuchen. Damit es nicht so weit kommt, beherzigen Sie unsere Expertentipps. Denn trockene Kopfhaut ist völlig normal – und ganz harmlos mit der rechtzeitigen, richtigen Pflege.